কম্পিউটার-মোবাইলে সারাদিন চোখ, যেভাবে যত্ন নেবেন

সারাদিন বিভিন্ন কাজের জন্য চোখ রাখতে হয় কম্পিউটার ও মোবাইলে। আর এর জন্য চোখের ওপর অনেক চাপ পড়ে। তাই নিতে হবে চোখের যত্ন। কাজের সময় চোখ ভালো রাখতে মাঝেমধ্যে চোখে পানির ঝাপটা দিন। টানা আট থেকে নয় ঘণ্টা কম্পিউটারের সামনে বসে থেকে কাজ করা ও ফোনে সারাদিন কথা বলা। সব মিলিয়ে চোখের সমস্যা হওয়া খুবই […]

যাদের মাথা গোঁজার ঠাঁই ছিল না এতদিন তারা পেল ১১ লাখ টাকার ঘর

ছিমছাম গোছানো সারি সারি পাকা ঘর। প্রতিটি ঘরের সামনে বারান্দা। ছোট ফুলের বাগান আর হাঁটার জায়গা। সারি সারি পাকা ঘরের মাঝখানে ফুলের বাগান আর পানি সংরক্ষণের ব্যবস্থাও চোখে পড়ার মতো। এমন নান্দনিক ও ফুলের পল্লীতে ঠিকানা হয়েছে খাগড়াছড়ির ৩৩ ভূমিহীন, প্রতিবন্ধী, বিধবা, স্বামী পরিত্যক্তা ও অসচ্ছল মুক্তিযোদ্ধা পরিবারের। এতদিন যাদের মাথা গোঁজার ঠাঁই ছিল না […]

বাংলাদেশের কাছে হারার খবর যেভাবে ছাপাচ্ছে ভারতের মিডিয়া

অনূর্ধ্ব-১৯ ক্রিকেট বিশ্বকাপের ফাইনালে শক্তিশালী প্রতিপক্ষ ভারতকে হারিয়ে নিজেদের ইতিহাসে প্রথমবার বিশ্বকাপ জয়ের কীর্তি গড়েছে বাংলাদেশ। এ অর্জনে বিশ্বক্রিকেটের প্রশংসায় ভাসছে টাইগার যুবারা। কিংবদন্তি ক্রিকেট তারকারাও এ জয়কে বাংলাদেশের ক্রিকেট ইতিহাসের শ্রেষ্ঠ অর্জন বলে মনে করছেন। দেশের জাতীয় দলের ক্রিকেটার থেকে শুরু করে স্যার ভিভ রিচার্ডস, ইয়ান বিশপ, জেপি ডুমিনি, হরভজন, সিং, মোহাম্মদ কাইফ, ইরফান […]

মধ্য এশিয়ার বৃহত্তম মসজিদ

তাজিকিস্তানের রাজধানী দুশানবেতে উদ্বোধন হতে যাচ্ছে মধ্য এশিয়ার বৃহত্তম মসজিদ। গত অক্টোবরে কাতারের আমিরের উপস্থিতিতে মসজিদটি উদ্বোধন হওয়ার কথা ছিল। কিন্তু তার সফর স্থগিত হওয়ার কারণে চলতি বছরের মার্চের প্রথম শুক্রবার জুমার নামাজের মাধ্যমে মসজিদটি উদ্বোধন করা হবে। পামির মালভূমির দেশ তাজিকিস্তান। স্থলবেষ্টিত দেশটির উত্তরে কিরগিজস্তান, উত্তর ও পশ্চিমে উজবেকিস্তান, পূর্বে গণচীন ও দক্ষিণে আফগানিস্তান। […]

বায়ু দূষণ থেকে ত্বককে বাঁচাতে

শরীরের অন্যান্য অংশের চেয়ে মুখ বেশি উন্মুক্ত থাকে। বাইরের ধুলাবালি ও ময়লা সহজে জমেও সেখানে। এর মধ্যে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিকর বায়ু দূষণ। ঘরে-বাইরে বিভিন্ন রাসায়নিক, শারীরিক কোনো উপাদানের মাধ্যমে এ ধরনের দূষণ হতে পারে। আছে সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি, নাইট্রোজেন অক্সাইড, পলিসাইক্লিক অ্যারোমেটিক হাইড্রোকার্বন এমনকি ধোঁয়ার মতো ক্ষতিকারক উপাদান। এ সব কারণে ত্বকে বয়সের ছাপ পড়ে, […]

ক্ষুধা লাগলেও খাবেন না যা

নিত্যদিনের ব্যস্ত সময়ে সময়মতো খাওয়াও হয়ে ওঠে না অনেক সময়। হুটহাট ক্ষুধা লাগার সময়ও যেন বেশ এলোমেলো। তাই হাতের কাছে যা মেলে, তা দিয়ে চলে ক্ষুধা নিবারণের চেষ্টা। তবে ক্ষুধা লাগলেও কিছু খাবার খাওয়া উচিত নয়। চলুন জেনে নিই সেই খাবারগুলো সম্পর্কে ঝাল বা মসলাযুক্ত খাবার : ক্ষুধা লাগলেও সব সময় ঝাল বা মসলাযুক্ত খাবার […]