অতিরিক্ত ওজন কমিয়ে শক্তি বাড়াবে যে ফল

অতিরিক্ত ওজন শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকর। তাই অতিরিক্ত ওজন অবশ্যই কমিয়ে ফেলতে হবে। কারণ অতিরিক্ত ওজন হচ্ছে রোগের বাসা। তবে আপনি জানেন কি? বাজারে একটি ফল খুব সহজে পাওয়া যাচ্ছে।এই ফলের নাম হচ্ছে নাশপাতি। লাউয়ের মতো দেখতে হালকা হলুদ রঙের মিষ্টি ও রসালো স্বাদের এ ফলটি শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়। এই ফলের রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য […]

৫ মিনিটে মুখের দুর্গন্ধ দূর করুন

ভীষণ বিব্রতকর একটা সমস্যা মুখে দুর্গন্ধ। কোনও মিটিং কিংবা পথে ঘাটে পরিচিতের সঙ্গে দেখা হলেই যেন এক অস্বস্তি বোধ। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে মাথায় রাখুন কয়েকটি টিপস। সহজেই দূর হবে মুখের গন্ধ। কিছু প্রকৃতিক উপাদান আছে, যেগুলো কাজে লাগিয়ে পাঁচ মিনিটের মধ্যে মুখের দুর্গন্ধ দূর করা সম্ভব। আসুন এ ব্যাপারে বিস্তারিত নিম্নে দেয়া হল- […]

পুরুষদের স্পার্ম কাউন্ট বাড়ায় আমলকি

আমলকী বা আমলকি (বৈজ্ঞানিক নাম: Phyllanthus emblica) ফাইলান্থাসি পরিবারের ফাইলান্থুস গণের একপ্রকার ভেষজ ফল বলা চলে। এর ফল ও পাতা দুটিই ওষুধরূপে ব্যবহার করা হয়। বিভিন্ন অসুখ সারানো ছাড়াও এই আমলকি রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে দারুণ সাহায্য করে। আমলকির গুণাগুণের জন্য আয়ুর্বেদিক ওষুধেও এখন আমলকির নির্যাস ব্যবহার করা হয়। আমলকির অসংখ্য গুণাগুণ আছে । তার […]

হাত-পা অবশ হয় যেসব কারণে

দীর্ঘ সময় ধরে এক পায়ের উপর আরেক পা উঠিয়ে কাজ করছেন। অনেকক্ষণ পর মনে হচ্ছে উপরের পাটি অবশ অবশ লাগছে। অথবা একটানা দীর্ঘক্ষণ হাত, পা বা শরীরের কোন অংশের উপর চাপ পড়লে ওই অংশ সাময়িকভাবে অবশ হয়ে যেতে পারে। তবে এমনটা বার বার হতে থাকলে এবং শরীরের অন্যান্য অংশেও হলে সতর্ক হওয়া জরুরি। মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসের […]

হাত-পা অবশ হয় যেসব কারণে

দীর্ঘ সময় ধরে এক পায়ের উপর আরেক পা উঠিয়ে কাজ করছেন। অনেকক্ষণ পর মনে হচ্ছে উপরের পাটি অবশ অবশ লাগছে। অথবা একটানা দীর্ঘক্ষণ হাত, পা বা শরীরের কোন অংশের উপর চাপ পড়লে ওই অংশ সাময়িকভাবে অবশ হয়ে যেতে পারে। তবে এমনটা বার বার হতে থাকলে এবং শরীরের অন্যান্য অংশেও হলে সতর্ক হওয়া জরুরি। মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসের […]

শরীরে কোন রোগ বাসা বাঁধছে বুঝে নিন নখ দেখে

নখের পেছনে এমন অনেকেই আছেন যারা দিনের অনেকটা সময় ব্যয় করে থাকেন। আবারও অনেকেই হাত ও পায়ের নখ সুন্দর করে সাজিয়ে তুলতে মোটা অঙ্কের টাকাও খরচ করেন। কিন্তু আপনি জানেন কি নখের বর্ণ দেখে আমাদের শরীরের ভিতরে ধীরে ধীরে বাড়তে থাকা নানা রোগের লক্ষণ বোঝা সম্ভব! চলুন জেনে নেয়া যাক, কীভাবে নখ দেখে বুঝবেন শরীরে […]