লা মেরিডিয়ানে ২ কেজি ওজনের বার্গার ৩০ মিনিটে খেলেই পুরষ্কার

লাইফস্টাইল ডেস্ক- ভোজনরসিক বাঙালির জন্য এক ভিন্নধর্মী লড়াইয়ের আহবান জানিয়ে প্রস্তুত হচ্ছে লা মেরিডিয়ান ঢাকার রন্ধনশিল্পীরা। তবে প্রতিপক্ষ হিসেবে থাকবে দৈত্যাকার বার্গার আর প্রতিযোগিতার নিয়মানুসারে বিজয়ী হতে হলে মাত্র ৩০ মিনিটেই সাবাড় করে ফেলতে হবে ২ কেজি ওজনের এই বার্গার। রীতিমতো জিভে জল আনা এই প্রতিযোগীতা শুরু হয়েছে ৫ জুলাই থেকে। চলবে চালুর দিন থেকে […]

রাতে ভালো ঘুম না হলে যা করবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক- রাতে শুয়ে ঘুম আসে না৷ এটা কম বেশি সবারই হয়ে থাকে৷ ভালো ঘুম না হলে সেটা শরীর ও মনকে নেতিবাচক প্রভাবিত করতে পারে৷ এবং তার প্রভাব পরের দিনের কাজের ওপর পড়বে৷ তাই রাতে শান্তি মতো ঘুমানোটা খুবই দরকার৷ রাতে ভালো ঘুম পেতে যেসব উপায় অবলম্বন করতে পারেন- সঠিকভাবে ঘুমানোর ভঙ্গি বেছে নিন: পিঠের […]

গরমে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে চায়ে মেশান এই ৩ জিনিস

লাইফস্টাইল এক্সক্লুসিভ ডেস্ক- প্রচণ্ড গরমে অনেকেই ধোঁয়া ওঠা চায়ে চুমুক দেওয়ার চেয়ে ঠাণ্ডা পানীয় খেতেই বেশি পছন্দ করেন। অনেকে আবার ক্লান্ত শরীরেও চা চাই। গবেষণা বলছে, দুর্বিষহ এই গরমেও শরীর ঠাণ্ডা রাখতে চায়ের উপর ভরসা রাখা যায়। তার জন্য সাধারণ চা পাতার সঙ্গে মেশাতে হবে ৩টি উপাদান। এই ৩টি উপাদান চায়ের সঙ্গে মিশিয়ে খেতে পারলে […]

ইফতারে কেন খাবেন তরমুজের জুস

চলছে পবিত্র মাহে রমজান। বাইরে বের হলেই প্রচণ্ড গরম। গরমে ঘামের সঙ্গে শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি বের হয়ে যাচ্ছে। ইফতারে শরীরে পানির চাহিদা পূরণে খেতে পারেন তরমুজের জুস। বিভিন্ন ধরনের জুসের মধ্যে তরমুজের জুস অন্যতম। তরমুজের শতকরা ৯২ ভাগই পানি। তাই তরমুজ খেলে সহজেই পানির তৃষ্ণা মেটে। তরমুজে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, বিটা ক্যারোটিন। […]

সূর্যের আলো থেকে ভিটামিন ডি কখন পাবেন?

লাইফস্টাইল ডেস্ক- ভিটামিন ‘ডি’র ঘাটতি বর্তমানে সারা বিশ্বের একটি স্বাস্থ্যবিষয়ক সমস্যা। ভিটামিন ‘ডি’র অন্যতম উৎস সূর্যের আলো। এ ছাড়া বিভিন্ন খাবারে ভিটামিন ‘ডি’ পাওয়া যায়। ভিটামিন ‘ডি’র ঘাটতি হলে কী হয়, সূর্যের আলো থেকে ভিটামিন ‘ডি’ পাওয়ার সঠিক সময় কোনটি এবং কোন খাবারে ভিটামিন ‘ডি’ রয়েছে, এসব বিষয় নিয়ে এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানে […]

নতুন বছরে টাকা জমান ৭টি উপায়ে

খরচ কমাতে অনেক কিছুই করেছেন এই বছর। ডিশের লাইন কেটে দিয়েছেন, বাইরে খাওয়ার বদলে বাসা থেকে টিফিন বক্সে লাঞ্চ নিয়ে যাচ্ছেন, আর ছেড়েই দিয়েছেন ধূমপান। কিন্তু এরপরেও কেন বছরের শেষে হাতে টাকা জমা নেই? চলুন, নতুন বছরে জেনে নিই টাকা জমানোর নতুন কিছু কৌশল- ১) বিলের মতোই টাকা জমান নিয়মিত প্রতি মাসে যেমন নির্দিষ্ট পরিমাণে […]