গোলমরিচের কত গুণ জানেন?

লাইফস্টাইল ডেস্ক- গোলমরিচ একটি অতিপরিচিত জিনিস। অনেক খাবারেই গোলমরিচের ব্যবহার আছে। উপকারের দিক থেকে এর জুড়ি মেলা ভার। মিশকালো গোলমরিচের ওষধি গুণ শরীরকে রোগমুক্ত রাখতে আর রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। গোলমরিচের গুণাগুণ ১. অতিরিক্ত ওজন তো আজকাল প্রায় অনেকেরই সমস্যা। শরীর থেকে বাড়তি ফ্যাট টেনে নিতে গরম পানিতে গোলমরিচ খুব উপকারী। ক্যালোরি পুড়িয়ে ওজন […]

তামাক ধ্বংস করে মানবদেহে ঝুঁকি বাড়ায় করোনা

তামাকের কারণে প্রতিবছর বিশ্বে ৮০ লাখ মানুষ প্রাণ হারায়। এর মধ্যে শুধু বাংলাদেশেই বছরে এক লাখ ২৬ হাজার মানুষ মারা যায় তামাক ব্যবহারজনিত রোগে। এছাড়া ৩ থেকে ৪ লাখ লোক তামাকজাত দ্রব্য ব্যবহারের কারণে অসুখ ও অক্ষমতাজনিত কুফল ভোগ করে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন ধূমপান, তামাক ও ভ্যাপিং পণ্য ব্যবহারে করোনা সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায় […]

পেছনে হাঁটার আশ্চর্য ৮ উপকারিতা

সুস্থ থাকতে হাঁটার কথা সবাই বলে। হাঁটলে শরীরও থাকে চনমনে। ফিট থাকতে হাঁটার কোনও বিকল্পই নেই। তবে জানেন কি, সোজা না হেঁটে যদি পেছন দিকে হাঁটেন তাহলে তার সুফল মিলবে আরও জলদি! ভারতীয় গণমাধ্যম জি নিউজ এমনই এক খবর প্রকাশ করেছে। বাংলাদেশ জার্নালের পাঠকরা এক নজরে দেখে নিন পেছনে হাঁটার আটটি আশ্চর্য উপকারিতা সম্পর্কে- ১. […]

শীতে ত্বকের যত্নে করণীয়

প্রতিনিয়ত যত্ন ছাড়া শীতে ভালো ত্বক পাওয়া কখনোই সম্ভব নয়। যাদের ত্বক স্পর্শকাতর, তাদের সমস্যা আরও বেশি। শীতকালে এই সমস্যা আরও প্রকট হয়ে ওঠে। তাই এই সময়ে যেমন নিতে হয় ত্বকের আলাদা যত্ন, তেমনি কিছু বিষয়ে সতর্ক থাকতে হয়। স্বাভাবিক তাপমাত্রায় থাকা: শীতের দিনে বেশি উষ্ণ পরিবেশে না থাকাই ভালো। স্পর্শকাতর ত্বকের ক্ষেত্রে উষ্ণ আবহাওয়া […]

যেসব খাবার ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়

ঘুম মানে কিন্তু কেবল অলস সময় পার করা নয় ঘুম মানে বিশ্রাম। পরবর্তী কাজগুলো স্বাচ্ছন্দ্যে করার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করা হয় ঘুমের মাধ্যমে। ঘুম পর্যাপ্ত না হলে মেজাজ খিটখিটে, শরীর খারাপ হবে। প্রতিদিন অন্তত ছয়-সাত ঘণ্টা ঘুম ভীষণ জরুরি। এ রকম সময় ঘুম আপনাকে দ্রুতই অসুস্থ করে তুলবে। কিন্তু চাইলেও সব সময় নির্বিঘ্নে ঘুমানো সম্ভব […]

ব্লাউজের সাতকাহন

শাড়ি বাঙালি নারীর প্রথম পছন্দ। যতই আধুনিক পোশাক আসুক না কেন, শাড়ির চাহিদা কখনই কমে না। আর শাড়ির সঙ্গে ব্লাউজের রয়েছে গভীর সখ্য। তাই তো শাড়ির সঙ্গে ব্লাউজ হওয়া চাই স্টাইলিশ। কালে কালে শাড়ি পরার ধরন ও ব্লাউজে কাটে বদল এসেছে। নতুন নতুন ডিজাইনের ব্লাউজ পাওয়া যাচ্ছে। কিন্তু কোন ব্লাউজটি আপনার জন্য সঠিক, জানেন কি? […]