দাঁত মাজলে করোনা সংক্রমণের ‘ঝুঁকি কমে’

একুশের বার্তা ডেস্ক: টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত মাজলে নভেল করোনাভাইরাস (কভিড-১৯) থেকে সংক্রমিত হওয়ার ঝুঁকি কমে বলে জানিয়েছেন ব্রিস্টল ইউনিভার্সিটির ইমেরিটাস অধ্যাপক প্রফেসর মার্টিন অ্যাডি। ব্রিটিশ ট্যাবলয়েড পত্রিকা দ্য সানের সঙ্গে আলাপকালে ব্রিটেনের সাবেক বর্ষসেরা ডেন্টিস্ট মার্টিন বলেন, ‘টুথপেস্টে যে ডিটারজেন্ট বা পরিষ্কারক থাকে তা হ্যান্ড-ওয়াশ জেলের মতোই। এটি তিন থেকে পাঁচ ঘণ্টা সুরক্ষিত রাখতে পারে।’ […]

ঘরোয়া উপাদানেই দূর করুন ঘাড়ের কালো দাগ

একুশের বার্তা ডেস্ক: অনেকের মুখ ফর্সা ঘাড় কালো হয়। সাধারণত অস্বাস্থ্যকর থাকার কারণে এমনটা হয়। এছাড়া কেমিকেলযুক্ত প্রসাধনী, দূষণ এমনকি ডায়াবেটিসের কারণেও এ সমস্যা দেখা দিতে পারে। রান্নাঘরে থাকা উপাদান ব্যবহার করেই এই সমস্যা থেকে রেহাই পেতে পারেন। সেরকমই কিছু উপাদান তুলে ধরেছে টাইমস অব ইন্ডিয়া। আলু: আলুতে পরিষ্কারক উপাদান রয়েছে যা ত্বক উজ্জ্বল করে। […]

রোজায় দাঁত ও মুখের যত্নে মেনে চলুন কিছু সতর্কতা

করোনা ভাইরাসের প্রকোপে চলছে বিশ্ব মুসলিম উম্মার পবিত্র রমজান মাস। মুসলিমরা সারাদিন রোজা রেখে আল্লাহর আনুগত্য লাভের চেষ্টা করেন। সারাদিন না খাওয়া অবস্থায় থাকা হয় বলে এই সময় ঠিকমতো দাঁতের যত্ন নেন না অনেকেই। এই ভুলের কারণে দাঁত ও মুখে বিভিন্ন সমস্যা হয়ে থাকে। তাই এই সময় দাঁত ও মুখের যত্নে থাকতে হবে একটু বেশি […]

রোজায় পানিশূন্যতা দূর করার উপায় জেনেনিন

সারাদিন রোজা থাকার পর ইফতারে কতটুকুই বা পানি পান করা যায়! আবার সেহরি পর্যন্ত সময়ের মধ্যে এই খাবার সেই খাবার খেতে তো সময় ফুরিয়ে যায়। সব মিলিয়ে দেখা যায় এক বা দেড় লিটারের বেশি পানি কেউই পান করতে পারে না। এর থেকে শরীরে দেখা দিতে পারে পানিশূন্যতা। এই সময় শরীরের আর্দ্রতা ধরে রাখার একমাত্র উপায় […]

লকডাউনেও কর্মস্থলে? করোনা থেকে বাঁচতে মেনে চলুন ৫ নিয়ম

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ রোধে বিশ্বের অনেক দেশেই চলছে লকডাউন। তবে এই লকডাউনেও অনেকেই টানা কর্মস্থলে গিয়েই কাজ করছেন। বিশেষ করে চিকিৎসক, নার্স, স্বাস্থ্যকর্মী, পোশাকশ্রমিক, পুলিশ, কর্পোরেট হাউস, ব্যাংক ও মিডিয়াসহ বেশ কিছু প্রতিষ্ঠান খোলা রাখা হয়েছে। যেখানে অনেক লোক একসঙ্গে কাজ করেন। এমতাবস্থায় প্রতিদিনই করোনায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ছে। তবে এখন প্রশ্ন হলো– অফিস করেও আমরা […]

ইফতারে গ্যাস্ট্রিক দূর করবে যেসব খাবার

অনলাইন ডেস্ক: শুরু হয়েছে পবিত্র মাহে রমজান। সারাদিন রোজা রাখার পর অতিরিক্ত ভাজাপোড়া খাওয়া শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে। বিশেষ করে যাদের গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা রয়েছে, তাদের ক্ষেত্রে খাবার হিসেব করে খেতে হবে। কারণ গ্যাস্ট্রিকের রোগীরা নিজের যা খুশি তাই খেতে পারবেন না। গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থাকলে অনেক খাবার এড়িয়ে চলা উচিত। অতিরিক্ত গ্যাস্ট্রিক ডেকে […]